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孙真人摄养论

发布时间: 2011-02-16   查看次数: 6691 次

  正月

  肾气受病,肺脏气微。宜减咸酸,增辛味,助肾补肺,安养胃气。勿冒冰冻,勿极温暖。早起夜卧,以缓形神。勿食生葱,损人津血。勿食生蓼,必为症痼,面起游风。勿食蛰藏之物,减折人寿。勿食虎、豹、狸肉,令人神魂不安。

  二月

  肾气微,肝当正旺。宜减酸增辛,助肾补肝。宜静膈,去痰水,小泄皮肤微汗,以散玄冬蕴伏之气。勿食黄花菜、陈醋,菹发痼疾。勿食大小蒜,令人气壅,关膈不通。勿食葵及鸡子,滞人血气冱精。勿食兔及狐貉肉,令人神魂不安。

  三月

  肾气已息,心气渐临,木气正旺。宜减甘增辛,补精益气。慎避西风,散体缓形,便性安泰。勿专杀伐,以顺天道。勿食黄花菜,陈醋,菹发症痼,起瘟疫。勿食生葵,令人气胀,化为水疾。勿食诸脾,睥神当王。勿食鸡子,令人终身昏乱。

  四月

  肝脏已病,心脏渐壮。宜增酸减苦,补肾助肝,调胃气。勿暴露星宿,避西、北二方风。勿食大蒜,伤神魂,损胆气。勿食生薤,令人多涕唾,发痰水。勿食鸡、雉肉,令人生痈疽,逆元气。勿食鳝鱼,害人。

  五月

  肝脏气休,心正旺。宜减酸增苦,益肝补肾。固密精气,卧起俱早。每发泄,勿露体星宿下,慎避北风。勿处湿地,以招邪气。勿食薤韭,以为症痼,伤神损气。勿食马肉及獐鹿肉,令人神气不安。

  六月

  肝气微,脾脏独王。宜减苦增咸,节约肥浓,补肝助肾,益筋骨。慎东风,犯之令人手足瘫痪。勿用冷水浸手足,勿食葵,必成水癖。勿食茱萸,令人气壅。

  七月

  肝心少气,肺脏独王。宜安宁情性,增咸减辛,助气补筋,以养脾胃。无冒极热,勿恣凉冷,无发大汗,勿食茱萸,令人气壅。勿食猪肉,损人神气。

  八月

  心脏气微,肺金用事。宜减苦增辛,助筋补血,以养心肝。无犯邪风,令人骨肉生疮,以为疠痢。勿食小蒜,伤人神气,魂魄不安。勿食猪肝,冬成嗽疾,经年不差。勿食鸡雉肉,损人神气。

  九月

  阳气已衰,阴气大盛。暴风数起,切忌贼邪之风。宜减苦增咸,补肝益肾,助脾资胃。勿冒风霜,无恣醉饱。勿食莼菜,有虫不见。勿食姜蒜,损人神气。勿食经霜生菜及瓜,令人心痛。勿食葵,化为水病。勿食犬肉,减算夭寿。

  十月

  心肺气弱、肾气强盛。宜减辛苦,以养肾脏。无伤筋骨,勿泄皮肤。勿妄针灸,以其血涩,津液不行。勿食生椒,损人血脉,勿食生薤,以增痰水。勿食熊猪肉、莼菜,衰人颜色。

  十一月

  肾脏正旺,心脏衰微。宜增苦味,绝咸,补理肺胃。勿灸腹背,勿暴温暖,慎避贼邪之风;犯之,令人面肿,腰脊强痛。勿食貉肉,伤人神魂。勿食螺、蚌、蟹、鳖,损人元气,长尸虫。勿食经夏醋,发头风,成水病。勿食生菜,令人心痛。

  十二月

  土当王,水气不行。宜减肝增苦,补心助肺,调理肾脏。勿冒霜露。勿泄津液及汗,勿食葵,化为水病。勿食薤,多发痼疾,勿食鼋鳖。

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